Пијте их свако јутро умјесто кафе: Ови напици јачају имунитет, дају енергију и скидају сало
Неким данима не можете да се извучете из кревета, колико вам енергије недостаје. Тим данима обично пијемо велике количине кофеина, али да се не бисте тровали, боље изаберите једно од ова 3 сока који ће учини чудо за ваше тијело.
Ово је 5 разлога да дан започнете напитком који ће алкализовати ваше тело, јер ови сокови овако делују на ваш организам:
1. Јачају имунитет
2. Побољшавају варење
3. Помажу вам да смршате
4. Подижу енергију
5. Спријечавају старење
Рецепт број 1: Сок од ананаса, меда и јабуковог сирћета
Потребно је: 200 мл сока од ананаса (свеже исцјеђен); 2 кашике јабуковог сирћета; 1 кашика домаћег меда.
Помијешајте сок од ананаса, сиће и мед па попијте прво ујутру. Послије попијте још једну чашу воде.
Овај сок ће вам помоћи да смршате и избаците токсине из организма. Мед у комбинацији са јабуковим сирћетом ће спријечити осећај глади, али ће исто тако дати довољно енергије вашем тијелу да несметано обави јутарње обавезе.
Рецепт број 2. Зелени смути
Припрема: 2 шоље свјежег шпината, пола шоље замрзнутих купина; 1 комадић свјежег ђумбира, кашичица меда по избору.
Све убаците у блендер, па када се самеље попијте ово ујутру. Ово је више као каша и представља праву инфузију. Овај смути може да замијени доручак. Послије попијте још двије чаше воде.
Иако не изгледа примамљиво, овај смути је веома укусан. Шпинат је задужен за добро расположење, па се овај смути користи и за лијечење депресије и анксиозности. Ђумбир ће помоћи да из тијела избаците све токсине од прошлог дана.
Рецепт број 3. Слатки коктел
Потребно: 4 шаргарепе и 1 ољуштен лимун.
Убаците шаргарепу и лимун у соковник и добијени сок попијте чим се пробудите. Лимун је пун витамина Ц који ће оснажити ваш имунитет. Лимун је познат и по томе што тијелу даје енергију. Шаргарепе су прави антиоксиданти. Сок од шаргарепе избацује из тијела паразите и токсине, спријечавајући појаву болести.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
