Ова метода јача имунитет, повећава виталност организма након вишенедјељне изолације
У обиљу понуђених начина како да се корисно и здраво употреби вријеме у изолацији, значајно мјесто заузима и примјена једноставне реики методе природног лијечења духа, душе и тијела помоћу животне енергије, која је у оквиру традиционалне медицине званично призната код нас.
Истичући да позитивно дјелује на јачање имунитета, повећање виталности организма, али и нивоа концентрације и памћења, реики учитељ Верослава Станковић за Вечерње новости каже да након више недеља изолације, а често и усамљености, повратак животне енергије у различитим сегментима више нам је него потребан. Многима је услијед физичке, па и друге пасивности, опао имунитет, изгубили су се виталност организма, концентрација и памћење, позитивна енергија и оптимизам. ''Неретко почињу да се испољавају и одређене здравствене тегобе условљене или потенциране наметнутим животним околностима. Могућ је поремећај пулса, убрзано дисање, скок крвног притиска.''
Сва наведена “искакања” из нормалних оквира могу да се доведу у ред примјеном реики третмана. Кардиоваскуларне, респираторне и гастроинтестиналне функције такође се побољшавају. Спушта се ниво шећера у крви, повећава се добар, а смањује лош холестерол, расту и вриједности хемоглобина. Реики има и превентивно и куративно дејство на људски организам. Код здравих особа спречава да се болест јави, а тамо гдје су здравствени проблеми присутни, тегобе отклања. Због снажног утицаја на људску психу, успијева да регулише и спавање, истиче Станковић.
''На крајње релаксирајући начин успева и да телесну тежину сведе у нормалне оквире. Ефекти деловања су немерљиви, јер долази до боље координација покрета, расположења, осећаја задовољства собом и околином, као и изражене креативности. А све то нам сада, како време одмиче, почиње да мањка - наводи наша саговорница.''
Објашањавајући реики принципе за медитацију и подизање сопствене енергије, она каже:
''Да бисте реики третмане применили на прави начин, у кући обезбедите миран простор, удобну столицу или кревет и, по могућству, упалите мирисни штапић. Пет реики принципа којима се руководимо су мотивационе реченице: 1. Данас не бринем. Данас очекујем све најбоље! 2. Данас нисам љут/љута. Данас се радујем свему! 3. Данас сам захвалан/захвална за све! 4. Данас радим поштено и на себи! 5. Данас сам љубазан/љубазна и добронамеран/добронамерна према свима! Ове принципе треба написати на папиру, пустити лагану музику, најбоље за медитацију, и почети са читањем. Принципе можете да читате гласно или у себи, можете да одаберете само један или сви. Усредсређеним читањем у оваквој атмосфери брзо се улази у карактеристично такозвано алфа стање, које представља неку врсту хипнотичког тренутка. Оно што је најважније, долази до опуштања, елиминације напетости и стреса.''
Моћ визуелизације
''За ослобађање од оптерећења да затворени у кући све више подсећамо на птице у кавезу који није пожељно напуштати, умногоме може да помогне реики метода визуелизације. Размислите где се ван затвореног простора најбоље осећате - на планини, мору, поред реке. Затим укључите опуштајућу музику и замислите себе на изабраном месту. Пробајте свим чулима то и да осетите. Природу са мирисом, додиром, слухом, чак и са укусом. Потом замислите како вас поветарац милује, а благо сунце обасјава. Под овим визуелизацијама осетићете како вам се полако опушта део по део тела. На крају можете и да заспите, јер ће то бити апсолутно релаксирајући сан'' рекла је Верослава Станковић. (novosti.rs)
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
