Парадајз дијета скида до 5 кг за седам дана, жене су одушевљене!

Дијета на бази парадајза је врло једноставна, једу се четири оброка дневно и пије доста воде.

За оне који не могу дуго да издрже на дијети, препоручујемо брзо мршављење са парадајзом.

Дијета је прилично ригорозна и може се држати највише 6 дана, а за то вријеме жене скину 4-5 килограма. Састоји се од четири оброка дневно, доста воде, кафа и чај без шећера су дозвољени, хљеб (30 грама) само за доручак. Парадајз можете да једете свјеж, куван, печен у рерни или грилован.

Први и четврти дан

Доручак - парадајз салата са 50 грама сира, маслиновим уљем и босиљком, 2 кувана јаја и 30 грама хљеба
Ужина - 350 грама сезонског воћа или чаша сока од парадајза
Ручак – паста од парадајз соса (сос од 400 г парадајза или 350 г парадајз пиреа конзервисаног, зачини су по жељи)
Вечера - парадајз супа и поврће, уз додатак першуна и 1 кашике павлаке

Други и пети дан

Доручак - грчка салата и 30 грама хљеба
Ужина - 350 грама сезонског воћа или чаша сока од парадајза
Ручак – печени пуњени парадајз са спанаћем и пиринчем
Вечера - супа од двије главице сјецканог лука издинстаног на маслиновом уљу, ослић филе, два велика парадајза са зачинима и 1 кашика павлаке.

Трећи и шести дан

Доручак - омлет са парадајзом, 30 грама хљеба
Ужина - 350 грама сезонског воћа или чаша сока од парадајза
Ручак - пилеће месо (150 грама) у парадајз сосу са печуркама
Напомена: Прије држања дијете, обавезно се посавјетујте са нутриционистом или љекаром.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.