Paradajz dijeta skida do 5 kg za sedam dana, žene su oduševljene!

Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna, jedu se četiri obroka dnevno i pije dosta vode.

Za one koji ne mogu dugo da izdrže na dijeti, preporučujemo brzo mršavljenje sa paradajzom.

Dijeta je prilično rigorozna i može se držati najviše 6 dana, a za to vrijeme žene skinu 4-5 kilograma. Sastoji se od četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa i čaj bez šećera su dozvoljeni, hljeb (30 grama) samo za doručak. Paradajz možete da jedete svjež, kuvan, pečen u rerni ili grilovan.

Prvi i četvrti dan

Doručak - paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hljeba
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza
Ručak – pasta od paradajz sosa (sos od 400 g paradajza ili 350 g paradajz pirea konzervisanog, začini su po želji)
Večera - paradajz supa i povrće, uz dodatak peršuna i 1 kašike pavlake

Drugi i peti dan

Doručak - grčka salata i 30 grama hljeba
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza
Ručak – pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem
Večera - supa od dvije glavice sjeckanog luka izdinstanog na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza sa začinima i 1 kašika pavlake.

Treći i šesti dan

Doručak - omlet sa paradajzom, 30 grama hljeba
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza
Ručak - pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama
Napomena: Prije držanja dijete, obavezno se posavjetujte sa nutricionistom ili ljekarom.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.