Здрава дијета: Спој кафе и лимуна је нови тренд у процесу мршављења
У посљедње вријеме све чешће се на друштвеним мрежама могу пронаћи необични савјети за мршављење.
Тако се недавно појавио и тренд у којем се препоручује додавање сока од лимуна у кафу.
Сок од лимуна у кафи наводно би требало помоћи у скидању масних наслага, али и смањењу ризика од дијабетеса. Иако комбинација ова два састојка и није баш укусна, постала је изузетно популарна због једноставне припреме и доступности ових намирница.
Ова комбинација наводи се и као добар афродизијак, али нутриционисти истичу да не постоји никаква наука која би показала да овај напитак има такве предности.
– Кафа и лимун су богати извори антиоксиданса. Међутим, нема значајних доказа који би упућивали на то да би додавање лимуна кафи могло понудити додатне здравствене предности осим повећања уноса антиоксиданса – наводи нутриционистица Цристал Скот.
Идеја да ова два састојка у комбинацији имају разне бенефите потиче од тога да испијање црне кафе и лимунада без шећера заправо потичу рад цријева, преноси Кликс.
Осим тога, кафа садржи кофеин који стимулира живчани систем и даје енергију, а лимун је богат витаминима, те се често користи као природни лијек и то наручито код прехладе и грипе.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
