Напитак који убија депресију, али и килограме - довољна је једна чаша дневно

Постоје бројни докази да лимунада од куркуме и бибера поправља расположење и убија депресију.

Састојци који су потребни за овај напитак за четири чаше су следећи: 

• 4 шоље хладне воде, 
• 2 кашичице куркуме у праху, 
• 4 кашичице јаворовог сирупа или меда, 
• 1 лимун или лимета, 
• 1 наранџе и прстохват црног бибера.

Све састојке ставите у стаклени бокал и добро измјешајте. 

Пијте свјеже јер сок не би требало да стоји дуже од једног дана, а препоручује се да га држите у фрижидеру. 

Довољна је и једна чаша овог сока дневно да бисте поправили расположење, ојачали имунитет и очистили свој организам. 

Такође, сок се препоручује и онима који желе да смршају, јер топи килограме убрзавањем метаболизма.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.