Napitak koji ubija depresiju, ali i kilograme - dovoljna je jedna čaša dnevno
Nezavisne
Postoje brojni dokazi da limunada od kurkume i bibera popravlja raspoloženje i ubija depresiju.
Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak za četiri čaše su sledeći:
- 4 šolje hladne vode,
- 2 kašičice kurkume u prahu,
- 4 kašičice javorovog sirupa ili meda,
- 1 limun ili limeta,
- 1 narandže i prstohvat crnog bibera.
Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmješajte.
Pijte svježe jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u frižideru.
Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno da biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam.
Takođe, sok se preporučuje i onima koji žele da smršaju, jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
