Да ли сте знали да тамна чоколада стањује стрес?

На мјесту гдје публика иначе виђа Зорицу Брунцлик, овога пута сједио је њен супруг, хармоникаш Мирољуб Аранђеловић Кемиш, који је одмах проговорио о њеном здравственом стању. Након што га је водитељка Бојана Лазић најавила, Кемиш није крио емоције, али је брзо умирио све оне који су претходних недјеља бринули због пјевачициног одсуства. - Добро вече, Бојана. Ево мене поред вас поново. Фантастично сам. Зорица је добро, јесте - рекао је он, а затим послао емотивну поруку: - Волимо те! Она нас прати на стримингу. Иако није била физички присутна у студију, Зорица Брунцлик активно прати дешавања у такмичењу.Како је Кемиш открио, пјевачица ништа не препушта случају и свом супругу је унапријед дала јасне смјернице како да оцјењује кандидате. На питање Бојане Лазић да ли му је Зорица дала савјете прије емисије, Кемиш је био искрен: - Па јесте, нормално, то су њени кандидати.

Резултати су показали да је код особа са израженијом анксиозношћу дошло до смањења кортизола и катехоламина, хормона повезаних са стресом.

Поред тога, тамна чоколада позитивно дјелује на метаболизам и здравље цријевне микробиоте. Стручњаци наводе да овакав ефекат може допринијети бољој регулацији стреса и општем здрављу организма.

Будући да стрес убрзава старење коже и смањује производњу колагена, његово смањење може имати позитиван утицај и на изглед коже.

Важно је обратити пажњу на избор чоколаде. Препоручује се квалитетна тамна чоколада са високим удјелом какаа, без додатог шећера и вјештачких састојака. Органски какао и природни заслађивачи, попут стевије, боља су опција од индустријских производа богатих рафинисаним шећером.Као алтернатива, стручњаци савјетују и конзумацију топле чоколаде без шећера, која задржава благотворна својства какаа.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.