Da li ste znali da tamna čokolada stanjuje stres?

Na mjestu gdje publika inače viđa Zoricu Brunclik, ovoga puta sjedio je njen suprug, harmonikaš Miroljub Aranđelović Kemiš, koji je odmah progovorio o njenom zdravstvenom stanju. Nakon što ga je voditeljka Bojana Lazić najavila, Kemiš nije krio emocije, ali je brzo umirio sve one koji su prethodnih nedjelja brinuli zbog pjevačicinog odsustva. - Dobro veče, Bojana. Evo mene pored vas ponovo. Fantastično sam. Zorica je dobro, jeste - rekao je on, a zatim poslao emotivnu poruku: - Volimo te! Ona nas prati na strimingu. Iako nije bila fizički prisutna u studiju, Zorica Brunclik aktivno prati dešavanja u takmičenju.Kako je Kemiš otkrio, pjevačica ništa ne prepušta slučaju i svom suprugu je unaprijed dala jasne smjernice kako da ocjenjuje kandidate. Na pitanje Bojane Lazić da li mu je Zorica dala savjete prije emisije, Kemiš je bio iskren: - Pa jeste, normalno, to su njeni kandidati.

Rezultati su pokazali da je kod osoba sa izraženijom anksioznošću došlo do smanjenja kortizola i kateholamina, hormona povezanih sa stresom.

Pored toga, tamna čokolada pozitivno djeluje na metabolizam i zdravlje crijevne mikrobiote. Stručnjaci navode da ovakav efekat može doprinijeti boljoj regulaciji stresa i opštem zdravlju organizma.

Budući da stres ubrzava starenje kože i smanjuje proizvodnju kolagena, njegovo smanjenje može imati pozitivan uticaj i na izgled kože.

Važno je obratiti pažnju na izbor čokolade. Preporučuje se kvalitetna tamna čokolada sa visokim udjelom kakaa, bez dodatog šećera i vještačkih sastojaka. Organski kakao i prirodni zaslađivači, poput stevije, bolja su opcija od industrijskih proizvoda bogatih rafinisanim šećerom.Kao alternativa, stručnjaci savjetuju i konzumaciju tople čokolade bez šećera, koja zadržava blagotvorna svojstva kakaa.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.