Колико је чај здрав? Обавезна пауза након две седмице конзумације

БЕОГРАД - Травар Марко Стевановић рекао је да је важно да пијемо разне врсте чајева.

Чај је дјелотворан када смо болесни, љековите биље итекако могу да нам помогну. Он помаже организму да се лакше избори са прехладом или неком другом респираторном инфекцијом", говори Марко и истиче да је сваки чај потребно пити константно двије недјеље, послије чега је потребно направити паузу.

“Бројни су бенефити чајева, зависи од биљке до биљке. Кантарион је рецимо једна од здравијих биљака на нашем простору. Научно је доказано да помаже у борби против депресије и анксиозности. Садржи супстанцу хиперицин која лучи хормон среће - сератонин, опушта организам и помаже нам да лакше заспимо. Такође је здраво кантарионово уље за разне модрице, опекотине, ударце", прича травар па спомиње дивљи босиљак који је такође врло здрава биљка, преноси Б92.

"Он такође опушта организам, добро га је пити пред спавање, смањује грчеве, потпомаже варење, такође", рекао је Марко током гостовања у емисији Јутро.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.