Koliko je čaj zdrav? Obavezna pauza nakon dve sedmice konzumacije

BEOGRAD - Travar Marko Stevanović rekao je da je važno da pijemo razne vrste čajeva.

Čaj je djelotvoran kada smo bolesni, ljekovite bilje itekako mogu da nam pomognu. On pomaže organizmu da se lakše izbori sa prehladom ili nekom drugom respiratornom infekcijom", govori Marko i ističe da je svaki čaj potrebno piti konstantno dvije nedjelje, poslije čega je potrebno napraviti pauzu.

“Brojni su benefiti čajeva, zavisi od biljke do biljke. Kantarion je recimo jedna od zdravijih biljaka na našem prostoru. Naučno je dokazano da pomaže u borbi protiv depresije i anksioznosti. Sadrži supstancu hipericin koja luči hormon sreće - seratonin, opušta organizam i pomaže nam da lakše zaspimo. Takođe je zdravo kantarionovo ulje za razne modrice, opekotine, udarce", priča travar pa spominje divlji bosiljak koji je takođe vrlo zdrava biljka, prenosi B92.

"On takođe opušta organizam, dobro ga je piti pred spavanje, smanjuje grčeve, potpomaže varenje, takođe", rekao je Marko tokom gostovanja u emisiji Jutro.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.