Уколико сте анемични пробајте овај рецепт!
Анемија или малокрвност настаје када организам нема довољно здравих црвених крвних ћелија (еритроцита) да пренесу кисеоник до свих ткива.
Саставни дио еритроцита је хемоглобин. Стога је нашем организму потребно гвожђе како би нормално функционисао.
Када у организму немамо довољно гвожђа, може се јавити низ симптома. Они у почетку могу бити благи и скоро непримјетни, а касније се појачавају како се анемија развија. То могу бити: умор, недостатак снаге, вртоглавица, хладне руке и ноге, опадање косе, блиједа или жућкаста кожа, неправилни откуцаји срца.
Код малокрвних особа срце мора јаче да пумпа да би надокнадило недостатак кисеоника у крви, па су присутне тегобе у виду убрзаног или неправилног рада срца.
Шта може помоћи код анемије?
Осим суплемената које препише доктор и посебног начина исхране, код малокрвности могу помоћи и природни препарати на бази коприве. Ова моћна биљка садржи знатну количину гвожђа, затим калцијум, магнезијум, комплекс витамина Б, Ц витамин, витамина А, Д и К, као и протеине, јод, бакар.
Ево рецепта за препарат на бази коприве и меда
Потребно је:
50 гр самљевеног сјемена коприве
350 гр меда
сок од 2 лимуна
100 гр бадема
Дрвеном кашиком помијешајте све састојке. Ако вам је лакше можете затворити теглу па промућкати. Након тога препарат чувајте у фрижидеру. Узимајте сваког јутра по једну кафену кашику на празан желудац, преноси Б92.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
