Научници су открили да постоји пиће које боље хидрира од воде

Истраживање са шкотског Универзитета Ст. Ендруз које је упоредило реакције неколико различитих пића на хидратацију. Обична и минерална вода добар су избор, али према новим сазнањима млијеко је ипак боље.

Према Роналду Маугану, професору на Медицинском факултету Ст. Ендруз и аутору студије један од фактора је и количина одређеног пића. Такође, један од фактора је и храњиви састав пића.

Тако је доказано да млијеко хидрира више од обичне воде, јер садржи лактозу, протеине и масти, а тај састав помаже успоравању пражњења течности из желуца.

Осим тога, млијеко у свом саставу има и натријум који доводи до мање производње урина, преноси б92.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.