Старински доручак изузетно здрав, треба га јести барем једном седмично

За све они који нису пробали или који не знају, палента је једно врло занимљиво јело, поријекло води из Италије.

Палента или пура представља једну врло здраву намирницу која се прави од кукурузног гриза. Можете је пронаћи у кесицама и разним паковањима и можете је спремити на безброј начина, а сваки од њих представља задовољство за себе.

Требало би да је конзумирамо бар једном недјељно јер чисти цријева и убрзава метаболизам, а потпуно је непотребно да вам говоримо колико је здравији избор од пекаре.

Рецепт:

За једну порцију ставите 2 дл воде да прокључа, ставите кашику соли и кашику масти или уља. Кад вода проври, склоните са рингле и додајте двије и по кашике паленте. Мијешајте на нижој температури два до три минута.

Паленти можете додати сир, кајмак, ланено сјеме, сјеменке сунцокрета, ајвар.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.