Ово су намирнице које јачају имунитет

Многи популарни кућни лијекови и намирнице које се сматрају здравим можда нису тако ефикасни као што се вјерује.

Према истраживању које је спровео Wren Kitchens, велики број људи вјерује у митове о исхрани, што је подстакло љекаре Дебору Ли и Шаму Синг да их разјасне.

На примјер, 42 одсто испитаника вјерује да је бијели лук моћан појачивач имунитета, али др Ли истиче да научни докази, посебно из студија на људима, не подржавају ову тврдњу.

"Иако бијели лук може да стимулише одређене имуне ћелије као што су макрофаги и лимфоцити, већина доказа долази из студија на животињама", објашњава она за Daily Express.

Исто важи и за црну чоколаду и чили папричице.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.