Једно пиће има најмање алкохола, а изазива јаку главобољу и мамурлук

Испоставило се да је једно од најлошијих пића просеко. Овај резултат може бити изненађујући због чињенице да ово вино не садржи превише чистог алкохола. Дакле, шта узрокује немилосрдни мамурлук након што га попијете?

Љубитељи просека сигурно су искусили јаку главобољу након тешке вечери алкохола. Количина конзумираног алкохола није увијек крива, јер је само просеко релативно слабо вино. Садржи само 12,5 одсто алкохола, што је мање од многих других вина. Тајна мамурлука лежи у угљен-диоксиду, захваљујући којем се алкохол много брже апсорбује у организам и дуже остаје у њему. Штавише, када угљен-диоксид уђе у тијело, почиње да се такмичи са кисеоником, што изазива вртоглавицу и слабост.

Са чим не комбиновати просеко?

Угљен-диоксид је најозбиљнији, али не и једини кривац. Биогени амини, који се природно појављују током производње вина, такође су одговорни за мамурлук, али су присутни у већим концентрацијама у шампањцу и пјенушавим винима. Биогени амини се такође налазе у:

    црвеном месу

    чоколади

    риби

Боље је да просеко не комбинујете са овим производима, јер ефекат може бити још тежи.

Снажан мамурлук не само послије просека
Јака, пулсирајућа главобоља може да се јави не само након пијења просека. Овај проблем се односи на сва пјенушава вина и шампањце. Свјесни смо да сваки алкохол може да изазове мамурлук, али при нижим концентрацијама наша будност се смањује. У међувремену, нежељени ефекти вечери са просеком или другим пјенушавим вином могу да буду тешко подношљиви.

Важно је запамтити да свако од нас другачије реагује на алкохол, а способност тијела да га апсорбује зависи од многих фактора. Због тога је немогуће одредити граничну дозу до које конзумација просека не би била повезана са нежељеним ефектима. Једини сигуран начин да избјегнете мамурлук је да се уздржите од алкохола. Међутим, ако желите да пијете просеко, не морате то да поричете. Само слиједите неколико једноставних правила да бисте смањили ризик од мамурлука.

Како избјећи мамурлук са просеком?

Најважније је да хидрирате своје тијело и прије и током вечери. Вода избацује токсине, чиме се спречава јака главобоља. Неки чак предлажу да се у воду додају електролити или да се замијене спортским пићима. Међутим, нема довољно научних доказа да је овај приступ повезан са бољим резултатима.

Не препоручује се конзумирање алкохола на празан стомак, а треба га пити полако и у разумним количинама. Ако дође до мамурлука, лијек за лоше стање и непријатне симптоме је сан, лагана вјежба и хидратација. Доручак који је њежан за ваш стомак такође ће бити од помоћи. Ако је потребно, можете користити лијекове против болова без рецепта који трају до осам сати, преноси Крстарица.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.