Храна и пиће
Фото: Агенције
Доносимо вам рецепт за здраве енергетске куглице које ће вас одушевити својим укусом и једноставношћу припреме.
Заборавите на шећер и брашно, ове посластице су потпуно природне и спремне су за само пет минута!
Састојци:
– 200 г датула
– 50 г бадема, ораха или других орашастих плодова
– 20 г сувог воћа (бруснице, суво грожђе)
– 1 кашика кокосовог уља
– 50 г уситњених орашастих плодова за декорацију
– неколико кашика воде по потреби
Припрема:
У блендер или мултипрактик убаците датуле, 50 г орашастих плодова, 50 г сувог воћа и кашику кокосовог уља. Блендајте док не добијете глатку смјесу коју можете обликовати у куглице.
Уколико је смјеса сува, додајте неколико кашика воде и поново изблендајте.
Када сте направили куглице, уваљајте их у уситњене орашасте плодове за додатни укус и декорацију. Такође, можете експериментисати са комбинацијом бадема, пистцијаћа и ораха, или користити кокос, сусам или какаов прах, пише Крстарица.
И то је то! Ваше здраве енергетске куглице су спремне за уживање. Уживајте у сваком залогају!
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.
