Slavna glumica otkrila kako u sedmoj deceniji izgreda kao djevojka: Ovu hranu vješto izbjegava
Demi Mur pripada grupi najpozantijih glumica svih vremena koja i u sedmoj deceniji izgleda božanstveno i veoma poželjno. Naime, glumica ima 60 godina, a njen izgled govori sasvim drugačije.
Rijetko koja slavna dama smije na ulicu da izađe bez šminke i naočara za sunce koje prekrivaju dobar dio lica. Međutim, to sa Demi Mur nije slučaj. Pokazala je da izleda veoma mladoliko i svježe, čak i kada nije pod reflektorima. Osim toga, glumica je jedna od rijetkih koja njeguje prirodan stil i koja nije poklekla trendu estetskih operacija. Sve i da je imala neki zahvat, na njenom licu je to teško uočiti.
Mnogi komentarišu da se glumica nije mnogo promijenila, te da je zadržala onu ljepotu s početka karijere. Zanimljivo je i da se zabavljala sa 15 godina mlađim kolegom, Eštonom Kučerom, dok je velika razlika u godinama bila neprimjetna.
Pravila kojih se pridržava da bi uvijek izgledala savršeno:
- Izbacite brzu hranu, slatkiše kao i gazirane sokove
- Svedite na minimum unos kofeina
- Prije svakog jela popijte čašu vode
- Kuvajte hranu, nemojte koristiti gotova jela. Tako ćete unositi manje aditiva
- Jedite više voća, povrća i orašastih plodova
- Smanjite alkohol, ali nemojte ga u potpunosti izbaciti
- Jedite male porcije mesa i ugljenih hidrata. Prednost dajte povrću i proteinima
- Smanjite unos soli, jer ona uzrokuje nadutost
- Izbjegavajte loše masnoće poput prerađenog ulja
- Zaslađivači su stogo zabranjeni. Iako imaju minimalno kalorija, oni mogu ozbiljno da naštete organima
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
