Напитак који чува организам од прехладе

Када су тијело и организам склонији прехладама, мало природног „боост-а“ није на одмет.

Припрема овог напитка је брза, а користи се свакодневно пет дана.

Састојци:

- 1 коријен свежег ђумбира (око 5 цм); - 1 лимун; - 1 кашичица  куркуме; - 1 кашика меда; - 300 мл млаке воде.

Припрема:

Ђумбир очисти и изрендај, а лимун исцеди. Сви састојци се помијешају у стакленој флаши и оставе да одстоје 15 минута прије конзумације. Напитак се пије ујутру, на празан стомак, пет дана заредом.

Ђумбир дјелује против упала и помаже у побољшању циркулације. Редовно конзумирање може подржати имунитет и олакшати осјећај умора.

Лимун је богат витамином Ц, који јача одбрамбени систем организма и доприноси енергији током дана. Његова свјежина такође помаже бољем метаболизму и детоксикацији.

 Куркума садржи куркумин, који природно смирује упалне процесе у тијелу и подржава здравље зглобова и пробавног система.

Мед додаје природну слаткоћу напитку и даје енергију, а истовремено балансира укус ђумбира и лимуна.

Првог дана  тијело се привикава, промјене се не осјећају одмах. Други дана умор се смањује, осјећај енергије постаје израженији, а већ трећег тијело се „буди“ и долази до веће менталне јасноће. Четврти дан примијетно лакше дисање и осјећај олакшања, док је петог већи ниво енергије, утисак освјежености и виталности, преноси Побједа.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.