Sjajna zamjena za marmeladu

Namaz od višanja i chia sjemenki je zdrava zamjena za standardnu marmeladu.

Sastojci:

700 g višanja

arome vanilije

par kapi limunovog soka

100 g šećera (ili neke zamjene za šećer)

40 g chia sjemenki

Priprema:

Količina očišćenog voća treba biti oko 700 grama. Voće sa sokom stavite da se kuva na laganoj vatrindok se ne počne raspadati, dodajte vaniliju, limunov sok i šećer.

Nakon 15 minuta kuvanja usitnite štapnim mikserom i dodajte chia sjemenke.

Namaz promiješajte dok se sjemenke ne upiju i ohladite. Premjestite u čist tegle.

Držite u frižideru do 10 dana.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.