Заљубљени у колегу? Ево како да се извучете без посљедица

У готово свакој канцеларији постоје симпатије и привлачност међу колегама, а понекад се чини да испод гомиле пословне документације тињају забрањене романсе и неузвраћене љубави.

Иако су се многи љубавни парови упознали на послу, упуштање у везу с колегом носи ризике. Ако вас муче осјећања према некоме с посла, а нисте сигурни је ли то паметна идеја, портал Vice доноси неколико савјета како да преболите ту симпатију.

Раздвојите машту од стварности

Многи људи маштају о онима које не могу имати, што је на послу честа појава јер везе с колегама могу бити забрањене или табу. Да бисте пребољели симпатију с посла, кључно је да одвојите машту од стварности. Осим тога, важно је схватити да такве фантазије могу произаћи из саме близине.

"Раздвојте стварност и пуку близину од 'интимности' коју је ваш ум створио", савјетује Маркоо Кали, оснивач компаније RedPeach. "Усредсредите се на оно што је заиста речено, а не на скривено значење које сте сами ишчитали."

Снага близине: Ефекат пуке изложености

Многи развију симпатије на послу једноставно зато што с тим особама проводе већи дио недјеље. Близина, па чак и заједнички стрес, могу повезати двоје људи који иначе не би били склони једно другом.

"'Ефекат пуке изложености' је психолошки феномен према којем нам се нешто почиње више допадати само зато што се с тим редовно сусрећемо", објашњава Кали. "Истраживања су показала да је за постизање пуног потенцијала ефекта потребно само 15 сусрета. То значи да вам се колега може допасти након три недјеље заједничког рада у канцеларији – или чак само редовних видео-позива!"

Нажалост, то није увијек тачан показатељ компатибилности. Када бисте почели да излазите у стварном свијету, можда бисте схватили да ваша веза нема тако чврсте темеље као што сте мислили.

Како створити дистанцу од симпатије?

Понекад морате свјесно одлучити да створите дистанцу између вас и ваше симпатије с посла. У супротном, превише је примамљиво наставити анализирати сваку интеракцију или хранити сопствену машту.

"Не морате ту особу у потпуности избјегавати, поготово ако се свакодневно виђате у канцеларији. Ипак, једна од најважнијих промјена је схватити да од других људи не можете увијек добити разрешење ситуације које желите, али га можете створити сами за себе", каже Кали.

Ограничите интеракције: Физичке и дигиталне

Осим стварања физичке дистанце, ограничите интеракције са симпатијом на строго професионалне и нужне разговоре.

"Прекините 'случајни' контакт којег можда нисте ни свјесни, попут брзог поздрава када пролазите поред стола или одласка по кафу у исто вријеме. Личне разговоре сведите на најмању могућу мјеру и избјегавајте да их започињете, осим ако се не ради о нечему везаном за посао."

Наравно, исто важи и за друштвене мреже и дописивање.

"Не заборавите на дигиталну близину. Можда их избјегавате у канцеларији, али ако настављате разговарати онлајн, то ће одржати везу живом. Побрините се да границе буду једнако јасне на интернету као и у канцеларији", додаје Кали.

Усмјерите енергију на своју каријеру

Најбољи начин да некога преболите јесте да своју енергију усмјерите на нешто друго. У овом случају, усмјерите пажњу и труд на своју каријеру. Што мање времена проводите размишљајући о томе "шта би било кад би било" и препуштајући се маштаријама, лакше ћете пребољети симпатију.

"Истраживања су показала да претјерана изложеност може ограничити учинак пуке изложености. Разумијевање тога и усмјеравање енергије на друге ствари може значајно смањити тај ефекат и помоћи вам да се ослободите симпатије", закључује Кали.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.