Једна кашика овог препарата и брзо ћете умирити кашаљ

Кашаљ је честа тегоба, посебно у сезони прехлада и грипа, али постоје бројни природни начини да се он ублажи или спријечи.

Први корак је јачање имунитета – редовно конзумирање воћа и поврћа богатог витамином Ц, као што су наранџе, лимун, киви и паприка, може помоћи организму да се боље бори против инфекција.

Топли напици, попут чаја од ђумбира, камилице или мајчине душице, умирују грло и помажу при искашљавању.

Мед - природни савезник

Мед је такође природни савезник – једна кашичица меда прије спавања може значајно смањити ноћни кашаљ, посебно код дјеце старије од једне године.

Овлаживање ваздуха у простору гдје боравите може помоћи код сувог кашља, док удисање паре (нпр. из посуде с топлом водом и пар капи етарског уља еукалиптуса) може олакшати дисање и смањити надражај.

На крају, важно је уносити довољно течности како би се слуз разрјеђивала и лакше избацивала из организма. Ако кашаљ траје дуже од 7 дана или се погоршава, најбоље је обратити се љекару, преноси Нај Жена.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.