Како побољшати бебин сан?

Родитељи су чести забринути јер њихова дјеца лоше спавају, нарочито ако су млађа од годину дана.

Педијатар Рахел Y. Мон у каријери је пуно пута одговарала на питања родитеља о овој теми, а за Цицаго Трибуне је открила што савјетује у таквим ситуацијама. Истакла је два начина на које родитељи могу потакнути здрав сан код дјеце.

Држите бебу будном током храњења

Када бебу држите будном током храњења, омогућујете јој да сама заспи, што помаже да се успоставе добре навике спавања, објаснила је она.

"Поспану бебу можете одржати будном тако да је њежно мазите по образу или јој причате и пјевате док је храните. Затим је вратите у креветић док је још поспана", рекла је Моон.

Истакла је важност ове праксе, наглашавајући њен позитиван допринос обликовању здравих навика спавања које дугорочно придоносе стабилности и квалитету сна најмлађих.

Немојте журити ка беби чим чујете да плаче

Родитељима се препоручује да причекају неколико минута након што се беба пробуди како би видјели хоће ли сама поновно заспати, што често и јесте случај. Овај приступ помаже самосталност у процесу успављивања дјетета, док истовремено родитељима даје прилику да прате понашање и потребе дјетета прије него што интервенишу, преноси Индеx.хр.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.