Здравље
Фото: Shutterstock
Готово да нема домаћинства у којем се бар једном није скувала шоља чаја од камилице. Многи је повезују са дјетињством, прехладом или боловима у стомаку, али ова скромна биљка има много ширу примјену.
Иако све чешће посежемо за егзотичним биљкама и скупим суплементима, камилица и даље остаје један од најпознатијих природних савезника.
Камилица (Matricaria chamomilla) припада породици главочика и распрострањена је широм Европе, Азије и Сјеверне Америке. Расте на осунчаним ливадама, поред путева и на запуштеним површинама, а због својих својстава вијековима се и узгаја. Њени бијели цвјетови са жутим средиштем лако су препознатљиви, а као љековити дио биљке најчешће се користе потпуно отворене цвјетне главице.
Природни савезник који се користи вијековима
Камилица садржи флавоноиде, антиоксидансе, етерична уља и друга биоактивна једињења, због чега се традиционално користи за умиривање различитих тегоба. Посебно је позната по умирујућем дејству, а одређена једињења, попут апигенина, проучавају се због могућег утицаја на опуштање и сан.
Зато многи и данас бирају шољу топлог чаја од камилице пред спавање или након напорног дана.
За шта се све користи камилица?
Камилица се традиционално користи код:
благих стомачних грчева, надимања и мучнине,
тегоба са варењем,
менструалних болова,
напетости и стреса,
мањих иритација коже,
испирања усне дупље и десни.
Облоге натопљене чајем од камилице често се користе за умиривање надражене коже, док се у народној медицини примјењује и у облику купки.
Камилица и њега коже
Благотворна својства камилице одавно су препозната и у козметици. Њен екстракт налази се у бројним кремама, лосионима, купкама и шампонима, посебно у производима намијењеним осјетљивој кожи.
Некада се коса испирала чајем од камилице како би добила природан сјај и нешто свјетлију нијансу, док су купке са камилицом биле чест дио традиционалне његе.
И природни препарати захтијевају опрез
Иако се камилица углавном сматра безбједном, није погодна за свакога. Особе алергичне на биљке из породице главочика, попут амброзије, хризантема или невена, могу развити алергијску реакцију и на камилицу.
Опрез је потребан и код особа које користе одређене лијекове, посебно оне који утичу на згрушавање крви, па је прије редовне употребе биљних препарата добро посавјетовати се са љекаром.
У времену када често трагамо за скупим и егзотичним рјешењима, лако заборављамо на биљке које су нам одувијек биле надохват руке. Камилица је управо један од таквих примјера – скромна, позната генерацијама и данас присутна како у традиционалној употреби, тако и у савременим истраживањима.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.
