Стручњаци откривају како бијели лук дјелује на јетру

Бијели лук, осим што даје посебан укус јелима, могао би да има и позитиван утицај на здравље јетре.

Стручњаци наводе да једињења попут алицина и диалил-дисулфида могу помоћи у смањењу упала, оксидативног стреса и накупљања масти у овом важном органу. 

Поједина истраживања показала су да се први позитивни ефекти могу уочити након око 12 седмица редовне конзумације, посебно код особа које имају масну јетру. Ипак, љекари упозоравају да бијели лук није чудотворни лијек, већ само дио уравнотежене исхране и здравог начина живота. 

Такође, код појединих људи може изазвати пробавне тегобе, па се особама које користе одређене лијекове препоручује да се прије повећаног уноса посавјетују са љекаром.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.