Stručnjaci otkrivaju kako bijeli luk djeluje na jetru

Bijeli luk, osim što daje poseban ukus jelima, mogao bi da ima i pozitivan uticaj na zdravlje jetre.

Stručnjaci navode da jedinjenja poput alicina i dialil-disulfida mogu pomoći u smanjenju upala, oksidativnog stresa i nakupljanja masti u ovom važnom organu. 

Pojedina istraživanja pokazala su da se prvi pozitivni efekti mogu uočiti nakon oko 12 sedmica redovne konzumacije, posebno kod osoba koje imaju masnu jetru. Ipak, ljekari upozoravaju da bijeli luk nije čudotvorni lijek, već samo dio uravnotežene ishrane i zdravog načina života. 

Takođe, kod pojedinih ljudi može izazvati probavne tegobe, pa se osobama koje koriste određene lijekove preporučuje da se prije povećanog unosa posavjetuju sa ljekarom.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.