Једна кашичица свако јутро отклања токсине из организма и дјелује против стреса
Са благодатима меда на здравље је већина упозната, свако домаћинство има макар једну теглицу, али шта постижете ако заиста узимате једну кашичицу свако јутро?
Обзиром да све већи број људи избацује бијели шећер из исхране, популарност меда је почела да расте. Нутриционисти савјетују да га додајете у овсене каше, али и у остале здраве специјалитете. Идеална је алтернатива шећеру, а потпуно је природан.
А ако већ нисте рјешени да га у толикој мјери уврстите у исхрану, онда би свакако требало размислити о једној кашичици меда сваког дана - ова једноставна рутина има бројне бенефите за наш организам.
На првом мјесту редовна конзумација меда ојачава ваш имуни систем, али то је само једно од низа благотворних дејства ове намирнице. Ево како још мед може да утиче на наше здравље:
-Побољшава циркулацију
-Јача снагу срца и побољшава срчани ритам
-Побољшава пробаву
-Побољшава обнављање ткива
-Потпомаже обнављање крвних елемената
-Има антибактеријско дејство
-Побољшава отклањање токсичних материја из организма
-Дјелује против стреса
Сигурни смо и да сте чули за чувени мит о томе како мед треба конзумирати искључиво дрвеним кашичицима. Ипак, уколико занемаримо естетски моменат, оваква претпоставка није стручно поткована.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
