Домаћи мелем против кашља од четири састојка: Припрема се за десет минута

Лимун, ловоров лист, вода и мед састојци су традиционалног напитка који може помоћи у ублажавању надраженог грла и кашља. Припрема је једноставна и траје свега десетак минута.

Састојци:

250 мл воде

6 листова ловора

Сок од једног лимуна

6 кашика меда

Припрема:

У шерпу сипајте воду, додајте ловоров лист и кувајте седам до десет минута. Потом проциједите течност, додајте лимунов сок и оставите да се мало прохлади.

Умијешајте мед док се потпуно не раствори, а затим напитак сипајте у чисту стаклену теглу. Чувајте га у фрижидеру најдуже пет дана.

Према традиционалном рецепту, узима се три пута дневно, али ефикасност ове комбинације није научно потврђена.

Важно: Мед се не смије давати дјеци млађој од годину дана. Домаћи напитак није замјена за лијечење, а ако кашаљ траје дуже од три седмице или га прате отежано дисање и бол у грудима, потребно је обратити се љекару.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.