Волите ли смоки? Популарну грицкалицу могуће је направити код куће и то у здравијој верзији (ВИДЕО)

Познато је да је смоки многима омиљена грицкалица из дјетињства, али оно што многи не знају јесте да је овај популарни производ могуће направити код куће и у здравој верзији.

Хрватска фитнесс инфлуенсерица Марија Ковач подијелила је овај рецепт путем свог Инстаграм профила, написавши како се смоки може направити и у здравијој верзији те да је ово савршена идеја, ако имате дјецу.

Видео је након два дана од објаве прикупио више од 180.000 прегледа.

Састојци који ће вам бити потребни су за једну порцију су:

• два бјеланцета
• једна кашичица маслаца од кикирикија
• 40 грама кикирикија

• Припрема:

 Најприје уситните кикирики. Пожељно је да кикирики буде бланширан и непосољен, али можете искористити и сухопржени кикирики без соли. Потом истуците бјеланца у чврст снијег, а онда помијешајте с маслацом од кикирикија и додајте уситњени кикирики. Смјесу можете додатно посолити.

• Ова фитнесс инфлуенсерица је уз помоћ кашичица формирала смокије, а онда редала на тепсију обложену папиром за печење. Но, једна корисница друштвених мрежа у коментару испод њене објаве подијелила је користан савјет с којим је формирање ове грицкалице још једноставније.
• Потребно је да смјесу ставите у обичну врећицу, одржете врх и потом истиснете жељени облик. Ово такођер можете урадити и уз помоћ врећице за шлаг. На крају, грицкалицу је потребно пећи 30 минута на 160 степени.
•  

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Ivan i Marija Kovač (@ivan.i.marija.kovac)

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.