Moćan napitak koji čisti pluća i zaustavlja kašalj – dovoljna je jedna kašika dnevno

Lovorov list ima sjajno dejstvo na liječenje bolesti respirotornih organa, a vijekovima se koristi u prirodnoj medicini.

Trikovi za kvalitetniji san tokom vrućina i tropskih noći

Fiziolog i specijalista za spavanje dr Nerina Ramlakhan otkrila je kako da spavanje tokom vrelih, ljetnih noći bude što udobnije. ...

Nutricionisti otkrili: "Samo jedan način ishrane je zdrav poslije 50. godine"

Nakon 50. godine sve se mijenja, metabolizam se usporava, tijelo gubi mišiće, koštana masa se prorjeđuje, a koža ubrzano propada.

Ove životne navike trebali biste promijeniti nakon 40. godine

Bez obzira na to koliko pazimo na svoje zdravlje, svi imamo barem jednu lošu naviku, a ljudi stariji od 40 ...

Šest namirnica koje su prirodno bogate melatoninom

Kada čujete riječ “melatonin”, možda ćete automatski pomisliti na dodatke koji ljudi uzimaju kako bi im pomogli da bolje spavaju ...

Voće koje je prijeko potrebno koži

Preparati za kožu neizostavni su dio svakodnevne rutine njege kože. Skoro da svako zna koliko je bitno hidrirati lice i ...

Detoks koji čini čuda – jača imunitet, topi kilograme i čisti cijeli organizam

Višak kilograma koji se lako skupi tokom zime može da nosi sa sobom rizik od raznih oboljenja, pa je najbitnije ...

Kako izbjeći sunčanicu i posljedice toplotnog udara

Visoke temperature ovih ljetnih dana mogu da veoma nepovoljno utiču na zdravlje i kod potpuno zdravih osoba.

Bolest kretanja – šta je kinetoza i zašto je mnogima muka tokom vožnje

Stručnjaci kinetozu definišu kao „bolest kretanja“, a najčešće se manifestuje mučninom, vrtoglavicom, glavoboljom, slabošću, često i povraćanjem. Od mučnine ...

Ko ne bi trebalo da jede kajsije

Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje oksidativnog stresa – sve to utiče na ...

Koje doba dana je najbolje za vježbanje? Istraživanje pokazalo različite rezultate kod oba pola

Različite rutine vježbanja mogu da daju različite rezultate.

Pet trikova kako da ne odustanete brzo od dijete

Dijeta za mnoge od nas zna biti vrlo izazovna i teška.