Posne punjene paprike: Zdrav i ukusan ručak za cijelu porodicu
Za vrijeme posta, pronalaženje ideje za ukusan, brz i povoljan obrok može biti pravi izazov. Posne punjene paprike s tunjevinom su savršen izbor - priprema je jednostavna, a sve sastojke možete veoma povoljno nabaviti.
Početak posta donosi priliku da isprobamo kreativne recepte koji su i ukusni i posni. Ako tražite ideju za brz i zdrav ručak, posne punjene paprike s tunjevinom su savršen izbor. Ovaj recept kombinuje bogat ukus povrća i proteinske vrijednosti tunjevine, što ga čini idealnim za sve koji poste, ali i za one koji žele lagan obrok.
Recept ne samo što je prste da poližete, već je veoma zdrav, zasitan ali neće vas ostaviti sa teškim osjećajem u stomaku. Za ove punjene paprike potrebna su vam samo tri glavna sastojka i začini po ukusu.
Sastojci:
- 6 paprika
- 1 konzerva tunjevine u komadima
- 200g riže
- začini po ukusu
Priprema:
Očistite papriku od sjemenki. Komade tunjevine ocijedite od viška ulja. Na tiganju s malo ulja propržite obarenu rižu i tunjevinu. Začinite po ukusu, pa napunite paprike ovom smjesom. Poređajte ih u vatrostalnu posudu i zapecite na 220 stepeni oko 10 minuta.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
