Obrok koji usporava starenje!

Jedan naučnik tvrdi da specijalan način vežbanja i ishrane može doprinijeti dugovječnosti.

On tvrdi da je ovo jedan od najzdravijih obroka na svijetu koji usporava starenje tijela.

Potrebno je
   

• 250 grama brokolija
•     250 grama karfiola
•     1 čen bijelog luka
•     50 grama pečuraka
•     malo đumbira
•     Crno sočivo 150 grama
•     1 kašika kumina
•     sjeme industrijske konoplje
•     1 kašika jabukovog sirćeta
•     1 kašika maslinovog ulja

Priprema:

Isjeckajte bijeli luk i đumbir i ostavite ih sa strane. Prokuvajte brokoli i karfiol oko 9 minuta u slanoj vodi. Baza ovog obroka će biti kuvano crno sočivo, a preko njega dodajte kuvano i pocijeđeno povrće. Dodajte 1 kašiku kumina, seme industrijske konoplje, dodajte isjeckan bijeli luk i đumbir. Preko dodajte kašiku maslinovog ulja i kašiku jabukovog sirćeta. Promiješajte i jedite. Uživajte!

Glas Srpske Redakcija Glasa Srpske

Sve vijesti autora →

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.