Najgore je ako se jede uz kafu: Ovu namirnicu često jedemo ujutru, a najviše goji
Doručak je najbitniji obrok u toku radne nedjelje, a mnogi ne znaju da namirnice koje konzumiraju izjutra izuzetno goje.
Nutricionistkinja Marina Kopitko otkrila je i koja je to namirnica.
"Kroasan je namirnica koja ima neuravnotežen odnos hranljivih nutrijenata i sa velikim sadržajem ugljenih hidrata. Dosta je kaloričan i sve što ćete uraditi kada ga pojedete jeste da ćete pokrenuti proces taloženja masti u tijelu", objasnila je nutricionistkinja i dodala da je još štetnija ako se konzumira uz prvu jutarnju kafu.
Ovo najpoznatije francusko pecivo se proizvodi od kvalitetnog brašna, ali ne sadrži minerale i dijetalna vlakna koja su neophodna da bi se pokrenuo metabolizam i, samim tim, sagorijevanje masnoća, prenosi B92.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
