Тајна младоликог изгледа Монике Белучи: Једе 5 пута дневно, овога се не одриче

Моника Белучи је недавно прославила свој 62. рођендан, а својим младоликим изгледом и даље привлачи велику пажњу.

Италијанска глумица никада није крила да иза њене фигуре не стоје ригорозне дијете ни исцрпљујући тренинзи, а њен рецепт за добар изглед могао би многе изненадити.

Вјерна својим италијанским коријенима, Моника се не одриче тјестенине, колача, па ни по које чаше вина.

"Једите добро, пијте добро, водите добар интиман живот и пуно се смијте", својевремено је открила свој рецепт за младоликост.

"Волим колаче и тјестенину, по коју чашу вина и врло ријетко цигарету", признала је за Телеграф.

Дијета Монике Белучи: Тјестенина, колачи и чаша вина нису забрањени!

Глумица једе пет пута дневно – доручак, ручак и вечеру те два међуоброка. Њена исхрана базира се на медитеранским намирницама, па су на јеловнику често поврће, воће, немасни извори протеина, маслиново уље, орашасти плодови и авокадо.

Ни у теретани не проводи сате. Повремено практикује пилатес, а неколико пута недјељно плива око 45 минута.

"Наравно да мало вјежбам и пазим на исхрану када морам радити, али нисам опсједнута тиме. Одувијек сам била жена с облинама, никада изразитомршава. То је моја природа", испричала је једном приликом.

Моника Белучи о старењу: "Радије бирам старење!"

Белучи отворено прихвата и старење те сматра да га жене не би требале доживљавати као нешто негативно.

"Или остарите и достојанствено прихватите тај процес или умрете. Када на то гледам тако, хиљаду пута радије бирам старење", поручила је у разговору за Харпер'с Базаар Еспаnа, преноси Нај Жена.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.