Чување унука чува памћење и успорава старење

Док се многи људи брину како да у старости сачувају менталну оштрину и избјегну заборавност, научници су дошли до изненађујућег закључка.

 Један од најједноставнијих и најприроднијих „тренинга за мозак” већ постоји у свакодневном животу. Милиони бака и дека широм свијета свакодневно помажу у одгајању својих унука, а нова истраживања показују да управо та улога има снажан заштитни ефекат на когнитивне способности у старијем добу.

Брига о унуцима може да успори когнитивно пропадање код старијих особа, показало је ново истраживање које је објавила Америчка психолошка асоцијација, преноси Science Daily.

Главна истраживачица Флавиа Черечез из Холандије и њене колеге анализирали су податке прикупљене у Великој Британији од скоро 3.000 бака и дека. Открили су да су старије особе које су чувале унуке, што укључује ноћења, бригу о болесној дјеци, игру, помоћ око домаћих задатака, припрему оброка, као и вожњу у школу и на ваннаставне активности, постизале боље резултате на тестовима памћења и вербалне флуентности од оних који нису учествовали у бризи.

Баке које су чувале унуке показале су мањи когнитивни пад током шестогодишњег истраживања у поређењу са женама истог животног доба које нису бринуле о унуцима.

„Највише нас је изненадило то што се за функционисање мозга важнијом показала сама чињеница да је неко бака или дека који учествује у бризи о унуцима, него колико често су пружали ту бригу или шта су тачно радили са унуцима”, изјавила је Черечез у саопштењу поводом студије.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.