Чај од нане смањује сало на стомаку, тврди истраживање

Нутриционисткиња Кортни Дианђело рекла је за часопис Eat This, Not That да је чај од нане једно од најбољих пића за мршављење.

"Нема калорија. Слатког је укуса и моћи ћете да смањите апетит и жељу за слаткишима. Осим тога, нана има антивирусна, антибактеријска и антиинфламаторна својства. Такође решава проблеме са варењем", рекла је она.

Истраживање објављено у "Journal of Clinical Gastroenterology" показало је да су учесници који су конзумирали менту били у стању да ублаже синдром иритабилног цријева. На тај начин смањили су и надимање стомака. Ублажава грчеве глатких мишића, који могу бити узроковани менструацијом.

Овај чај не садржи кофеин, а позитивно утиче на ментални капацитет. Истраживање са Универзитета Нортхумбриа показало је да нана побољшава расположење и памћење, преноси Б92.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.