Студије показале које су предности редовног секса

Редован секс подиже ниво хормона повезаних с добрим расположењем и смањује ниво хормона повезаних са стресом и анксиозношћу.

Постоји више разлога зашто би секс требало да имамо сваки дан.

Редован секс помаже и у томе да боље спавамо, али и побољшава циркулацију.

Осим тога, током секса отпуштају се и хормони који јачају имунитет.

Постоје студије које су доказале да људи који имају сексуалне односе више од два пута седмично имају мањи ризик од развоја кардиоваскуларних болести.

"Умјесто штете, секс има позитиван учинак на ваше срце. Студије сугеришу да мушкарци који имају секс бар два пута седмично и жене које исказују задовољство својим сексуалним животом имају мањи ризик од срчаног удара", истичу стручњаци с Универзитета Џон Хопкинс.

Иако се сматра да је секс одлична физичка вјежба која утиче и на покретљивост, ипак постоје неке индикације кад би требало да размислите о томе да ли претјерујете. Наиме, ако се појави бол у прсима, или тешко дишете, односно имате проблема с неправилним куцањем срца и симптоме проблема с пробавом, треба да станете с односима. Једноставно, немојте имати секс ако се не осјећате добро, јер су споменути симптоми можда знак да нисте дали довољно времена тијелу за опоравак.

И упаљена кожа око гениталија треба времена да би се опоравила прије него се поново препустите страстима, а паузирање од односа посебно се препоручује ако имате уринарну инфекцију, поготово ако се она често понавља.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.