Стручњак за везе открива грешке које парови понављају!

Романтични односи знају бити сложени, а често у њима несвјесно понављамо обрасце који заправо штете вези.

Према ријечима терапеута и стручњака за односе Терија Рила, постоји једна грешка коју види код већине парова и она се изнова показује као извор конфликата.

Рил је нагласио да је најчешћа грешка коју парови раде врло једноставна: не траже оно што им треба. 

"Умјесто да кажу што желе, они се жале", рекао је Рил, аутор бестселера "Ус: Геттинг Паст Yоу анд Ме то Буилд а Море Ловинг Релатионсхип". 

"Жаљење није рањиво. Тражити нешто је рањиво."

Другим ријечима, када партнеру само приговарамо, не отварамо простор за блискост ни промјену. Критика најчешће изазива одбрану, не мотивацију. Насупрот томе, јасно изречен захтјев темељен на властитим осјећајима и потребама ствара бољу комуникацију.

Умјесто "ти никад не...", реците "вољела/волио бих више..."

Рил предлаже да парови чешће користе реченице попут: "Требало би ми више [овога]. Можеш ли порадити на томе?" На тај се начин не упире прстом, него се отвара искрен разговор. Ако желите више пажње, њежности или романтике, реците то директно, али с дозом рањивости и спремности на сарадњу.

Још један користан савјет који Рил нуди је да се у наставку разговора запитамо: "Шта могу учинити да ти олакшам да то учиниш за мене?" На тај начин потврђујемо да смо у вези партнери, а не супарници.

Кад је конфликт у питању, нисмо једно против другога

У основи сваког здравог односа, каже Рил, мора постојати осјећај заједништва.  "Није 'ја против тебе'. Ти мене волиш. Ја волим тебе", подсјећа. 

Најбоље што можемо учинити за своју везу је да се понашамо као тим. 

Кад проблеме гледамо као заједнички изазов, а не лични напад, отварамо врата дубљој блискости и међусобној подршци, преноси Индеx.хр.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.