Спавате у одвојеним креветима – како то утиче на ваш брак
Постоји много начина да покажете да волите некога и бринете за њега, а да не морате да трпите да вам хрче на уво цијеле ноћи.
Париз је познат као романтична дестинација, али научници су открили да, управо у том граду, све више парова бира - одвојено спавање. Истраживачи су открили да десет одсто парова у Француској, који живе заједно, спавају у различитим собама, а још шест одсто би то жељело - али се плаше посљедица.
Нова студија је открила да више од 20 одсто парова старијих од 65 година спава у одвојеним собама; али извештаји сугеришу да и млади људи све више бирају и да спавају у одвојеним креветима.
Студије показују да неадекватна количина сна може утицати на способност мозга да памти, а несаница може бити повезана са слабијим имунолошким системом.
Наша способност да се „носимо" са емоцијама смањена је након ноћи лошег сна, а познато је и да само шест сати сна може довести до 200 посто повећаног ризика од можданог удара или фаталног срчаног удара, према истраживачком раду из 2021.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
