Baka ima 102 godine i kožu kao djevojčica, koristi samo jednu kremu

Debora Sekelji, preduzetnica koja je doživjela čak 102 godine, tvrdi da je otkrila tajnu ljepote.

I u dubokoj starosti, njena koža je svijetla, bez bora i fleka. Kaže da svoj mladolik izgled duguje jednostavnoj rutini njege, u kojoj ključnu ulogu ima krema sa zaštitnim faktorom.

Pre 84 godine, Debora je zajedno sa suprugom osnovala banjsko lječilište u Baji Kaliforniji, Meksiko, i iako ima preko 100 godina, i dalje radi tri dana nedjeljno.

Ključ očuvanja mladalačkog izgleda, kako kaže, jeste pravilna njega kože i zdrav način života. Ne koristi skupe proizvode protiv starenja, već se oslanja na jednostavne navike.

„Mislim da sve dugujem izbalansiranoj ishrani i redovnoj fizičkoj aktivnosti. Čak i sada, sa 102 godine, svakog dana prepješačim oko 1,5 kilometara“, rekla je Debora za Business Insider.

Rutina koju svakodnevno prati:

- svake večeri temeljno očisti lice od šminke i nečistoća

- obavezno nanosi hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom (SPF)

- konzumira uglavnom svježu i zdravu hranu, izbjegava jako prerađene proizvode

- nikada nije pušila niti pila alkohol

- kafu je počela da pije tek nedavno

Dermatolog dr Derek V. Čan potvrđuje da je svakodnevna upotreba kreme sa SPF 30 ili višim „najvažniji dio“ svake ozbiljne rutine njege kože, jer sprječava prevremeno starenje.

Debora vjeruje i da joj je vjera donijela unutrašnji mir i snagu:.

„Moja vjera mi je donijela mir. Bila sam ljuta na Boga, ali sam shvatila da bez Njega ne bih izdržala.“

Osim pravilne njege i ishrane, starica kaže da joj je mentalna aktivnost takođe produžila mladost – i danas čita trilere, sklapa slagalice i svakodnevno hrani ptice.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.