Šta sve može da vam se desi zbog nesanice

Kvalitetan san je ključan za naš imunitet i pored ostalih faktora odgovoran je za borbu protiv infekcija.

Visok pritisak, kiselost organizma i trigliceridi nestaju kada konzumirate šoljicu ovog ukusnog voća

Višnje su veoma dobre za zdravlje iz više razloga, tvrde naučnici, a prenosi Healtlajn.

Ovo je najgora navika konzumiranja alkohola koja ubrzava starenje mozga

Postoji mnogo razloga zbog kojih biste trebali izbjegavati pretjerano konzumiranje alkohola, a jedan od njih je naročito štetan jer ubrzava ...

Koliko šoljica kafe je previše

Neko pije kafu jer mu tako prija, a neko jer to čini mali jutarnji i dnevni ritual.

Prednosti nordijskog hodanja - jači mišići, zdravije srce, brže do cilja

Nordijsko hodanje sa motkama i po brdovitom i po ravnom terenu, podsjeća na skijaško trčanje bez snijega.

Top pet prednosti plivanja

Ljeto je u jeku i aktivnost koja mnogima najviše prija je odlazak na plivanje.

Toliko je štetno da vam neće biti svejedno, razmislite kada pijete vodu iz flašice

Tokom tropskih vrućina, kuću ne napuštamo bez flašice vode. Nerijetko se dešava da se usljed visokih temperatura flasišica zagreje, odnosno ...

Kako naučiti tijelo na ranije buđenje

Stručnjak za spavanje Majkl J. Breus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo "istrenirati" da se s vremenom počne ranije ...

Velike vrućine utiču i na zube

Ljeti, da bismo zaštitili kožu od štetnog sunčevog zračenja, redovno nanosimo kreme sa SPF zaštitom, nosimo šešire i sunčane naočare; ...

Crveni dlanovi mogu biti upozoravajući simptom ozbiljne bolesti

Stručnjaci upozoravaju da dugotrajno crvenilo dlanova može biti rani znak bolesti masne jetre, što može uzrokovati brojne komplikacije za organizam.

Kako nas more liječi i štiti

Jedan mililitar morske vode sadrži hiljadu čestica morske soli, okom jednog dana provedenog na moru, dijete udahne oko deset milijardi ...

Hladna voda je ključna: Pet načina da spustite krvni pritisak bez lijekova

Drastične promjene temperatura, smjene sunčanih i kišnih dana nisu neobični za ljeto, a sve to utiče na naše zdravstveno stanje.