„Nikako soda bikarbona“: Ljekar savjetuje šta da jedete i pijete kada vas muči želudac

Kada vas muči želudac, soda bikarbona možda djeluje kao najbrže rješenje, ali gastroenterolog profesor dr Vojislav Perišić upozorava da nije dobro uzimati je na svoju ruku. Ona može privremeno neutralisati kiselinu, ali njeno dejstvo kratko traje i ne rješava uzrok problema.

Umjesto posezanja za sodom bikarbonom svaki put kada se pojave tegobe, profesor Perišić savjetuje da obratite pažnju na ishranu, raspored obroka i napitke koje unosite tokom dana.

„Kakva soda bikarbona, čovječe?“
Dr Perišić objašnjava da soda bikarbona može samo nakratko da ublaži problem sa kiselinom. Kada njeno dejstvo prođe, tegobe se mogu vratiti, zbog čega nije dobro oslanjati se na nju kao trajno rješenje.

Posebno upozorava da osobe koje često imaju probleme sa želucem ne bi trebalo same da određuju terapiju, već da se obrate ljekaru.

Ako vas muči želudac, birajte laganiju hranu
Profesor Perišić savjetuje da se obroci rasporede tokom dana i da budu manji, sa manje masnoće.

Kao neke od namirnica koje mogu biti lakši izbor navodi pire od krompira i šargarepe, pire od jabuke, bananu i barenu piletinu.

Ideja je da se želudac ne opterećuje velikim i masnim obrocima, naročito kada već postoje neprijatne tegobe.

Čaj umjesto sode? Evo šta savjetuje ljekar
Kod takozvanih „tihih“ kiselina, kada nema izražene gorušice, ali postoji osjećaj nelagodnosti, Perišić savjetuje čaj.

Prema njegovim riječima, prije doručka može se popiti šolja čaja od kantariona, dok nakon doručka preporučuje čaj od nane. Tokom dana, kako navodi, može se popiti ukupno nekoliko šolja čaja od nane.

Ipak, važno je imati mjeru i ne koristiti biljne preparate kao zamjenu za pregled ili terapiju koju je preporučio ljekar.

Ovu vodu izbjegavajte kada vas muči želudac
Perišić posebno upozorava na kiselu vodu sa mjehurićima, za koju smatra da kod nekih ljudi može dodatno pogoršati tegobe.

Ako vas muči želudac često, ako se bol ponavlja ili dugo traje, nije dobro problem rješavati samo promjenom ishrane ili kućnim trikovima. U takvim situacijama potrebno je javiti se ljekaru kako bi se utvrdilo zbog čega se tegobe pojavljuju.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.