Zdrava ishrana i fizička aktivnost borci protiv dijabetesa

Doboj - U Republici Srpskoj ima oko 90.000 dijabetičara i taj broj se svake godine povećava, oni kojima je borba sa ovom bolešću svakodnevica poručuju da je potrebno mnogo truda i odricanja da bi se sa dijabetesom donekle normalno živjelo.

Mirjana Vasiljević majka desetogodišnjeg dječaka oboljelog od dijabetesa, kaže da su ovu bolest ljekari njenom sinu otkrili u avgustu.

U početku je, priča Mirjana, dječak imao stomačni virus, a potom je počeo da spava toliko čvrsto da su ga jedva mogli razbuditi.

- Sada smo na jednoj jedinici lantusa i pridržavamo se posebnog režima ishrane uz obaveznu fizičku aktivnost. Strah nas je, posebno kada ga pošaljemo u školu, ali on je dobar i sve sluša - kaže Mirjana.

Svjetski dan borbe protiv dijabetesa obilježava se svake godine 14. novembra, s ciljem da se javnosti skrene pažnja na mogućnosti prevencije. Endokrinolog u dobojskoj bolnici "Sveti apostol Luka" Mirjana Tomanić, govoreći u petak na seminaru o dijabetesu u Doboju, naglasila je da su edukacija i prevencije ključni u borbi protiv ove bolesti. Simptomi bolesti se često i ne primijete.

- To su konstantan umor, zaboravljivost, smetnje sa vidom, kasnije dolazi do pojačanog mokrenja, žeđi, gladi, jednostavno se pacijent kompletno loše osjeća. Svi koji imaju više od 40 godina bi trebalo da kontrolišu redovno nivo šećera u krvi. Oni koji nisu u rizičnoj grupi trebalo bi to da rade svake tri, a oni koji su rizični svake godine - objasnila je Tomanićeva.

Nutricionista Inga Marković ističe da su stanovnici RS prvi u regionu po gojaznosti.

- Treba da  se vratimo na naš domaći crni pšenični hljeb, da izbjegavamo sve aditive koji se dodaju u pekarske proizvode, da ne idemo za obrocima koji nam se nude kroz pekarsku industriju i konditorske proizvode, te da konzumiramo mlijeko i mliječne proizvode, meso - rekla je Markovićeva.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.