Које је најбоље доба дана за туширање?

Отприлике двије трећине људи тушира се сваки дан, али непрестано се воде расправе о томе требамо ли стати под туш ујутро или навече.

Др. Јасон Синг објавио је видео у којем тврди да је вечерње туширање ипак боље јер побољшава квалитету сна, испире загађиваче и хидратизира суху кожу.

“Вечерње туширање има више користи. Јутарње има само једну предност, а то је да потиче бољу хигијену”, рекао је.

Доктор је појаснио да топли туш потиче ослобађање мелатонина, хормона који тијелу говори да је вријеме за спавање. То је доказала мета-анализа 17 студија из 2019. године.

“Ноћно туширање помаже испрати цјелодневну прљавштину. Ујутро нисмо толико знојни и немамо неугодан мирис”, сматра др. Синг.

Они с сухом кожом или стањима попут акни и екцема такођер би могли имати користи од вечерњег чишћења. Др. Синг каже да вечерње туширање може боље хидратизирати нашу кожу, пише Индеx.хр.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.