Ако имате кризу у браку, прихватите овај савјет

И онда се дешава да наше свакодневне фрустрације почињемо да искаљујемо на партнеру, а понекад данима другој страни не кажемо ниједну лијепу ријеч. Јер он је ту и подразумијева се.

Брачни савјетници истичу како је ова, добро позната прича, заправо један од главних узрока развода. И зато не би било лоше да освијестимо своје поступке и начин на који се односимо према особи коју волимо.

Револуционарно правило од пет минута

Жена која се нагледала и наслушала парова који су запали у брачну кризу, сковала је револуционарно правило од пет минута. Позната америчка брачна психолошкиња Белинда Вилијамс има једноставан трик за који бројни парови истичу како им је спасио брак. Ради се о практиковању такозваних микротренутака који ће фокус ставити на партнера и ваш однос, а радимо их сасвим несвјесно. Они су на крају спонтани, мали тренуци среће који дугорочно могу да промијене цијели однос – како љубавни, тако и сексуални.

Прије него што су у живот стигла дјеца и обавезе око њих, могли сте сатима да лежите и гледате серије. Или да се возите бициклом и држите за руке, слушате музику, уживате у храни… Све то је позитивно утицало на љубав, брак и интимне тренутке.

Белинда истиче да не морамо да практикујемо тако велике тренутке да бисмо добили скоро исто ефект. Сваки дан барем један микротренутак посветите партнеру – али само њему, без дистракција, преноси Крстарица.

Снажно се загрлите, држите се за руке док тонете у сан, изразите захвалност кад год вам се пружи прилика за то, погледајте се директно у очи и изразите љубав, немојте пропустити прилику да партнеру кажете да добро изгледа или мирише.

Тако ћете брзо створити вашу нову рутину без које ће свакодневни живот бити незамислив, а тада ћете схватити да је љубав још увијек ту, само је на тренутак заспала, објашњава Вилијамс.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.