У деветој деценији играју кошарку и пикадо

Завољели смо кошарку, а и пикадо је занимљив јер треба стрелицом погодити мету. Највише користи имамо од вјежби јер нас држе виталним.

Тако причају чланови Клуба "Од 15 до 100", који су одавно зашли у осму и девету деценију живота, а редовно сваког четвртка вјежбом одржавају кондицију и виталност.

Са њима ради водитељ спортских активности у клубу Горан Кљакић.

- Помажем им колико могу да лакше подносе позне године. Зовем их младићи и дјевојке, али све су то људи који имају више од 70 година. Наш најстарији "вјежбач" је бака Миља, која има 86 година, а још није ниједан четвртак пропустила - рекао је Кљакић.

Он истиче да се уз кошарку, пикадо и друге вјежбе прилагођене старијим особама друже већ трећу годину.

- Све је на добровољној бази. Са њима ништа не радим на силу, а, искрено речено, није ни потребно. Они дођу прије мене и чекају почетак часа. Прије сваких вјежби једноставно причамо, уколико неко од њих тај дан није расположен, што је ријеткост, кажем им да не морају да "тренирају". За ове три године створили смо другарски однос и једни другима пуно помажемо - истакао је Кљакић.

Додаје да у почетку није све било тако једноставно.

- У једном моменту мислио сам да од тога неће бити ништа. У почетку је све било тешко. A сада је то друга прича јер им 45 минута вјежбања пребрзо прође и често морам да продужавам "час" да би се они изиграли - казао је Кљакић.

Он истиче да, поред стандардних вјежби разгибавања и загријавања, раде се и вјежбе за координацију покрета, за јачање леђа, руку, ногу...

- Примијетио сам да ће им главна занимација постати играње кошарке и пикада, који су недавно добили. Требало им је свега десетак минута да се прилагоде ове двије игре, а када су то савладали, нисам могао да их зауставим - рекао је Кљакић.

Чланови клуба су одушевљени и на питање колико често вјежбају одговарали су " премало, ми бисмо још".

- Иако сам у позним годинама, у мени има јако пуно воље и жеље за животом, тако да радо чекам сваки четвртак. Ех, да бар имамо вјежбе сваки дан. До живота ћу бити захвална на овом клубу, много ми значи дружење и испијање кафа са другарима. A највише од свега радује ме овај нови кош. Све ћу их побиједити, кад се уиграм - рекла је Ружа Рамић.

Милутин Петровић истиче да старост не мора нужно да значи и досаду.

- Вјежбе које радимо су јако занимљиве, али и компликоване. И млађи људи би их тешко радили. Мени ништа није тешко. Као гимназијалац сам био спортског духа и сада само настављам гдје сам стао - казао је Петровић.

Здравље

- У почетку их је на часовима било више, али због здравствене ситуације нису сви могли да остану. Сада их је десетак. Када осјетим да је некоме од њих нарушено здравље, шаљем их љекару и онда одлучујем да ли могу вјежбати - рекао је Горан Кљакић.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.