Viktorijini anđeli žive od 1.300 kalorija dnevno
Čuvene ljepotice, Viktorijini anđeli uvijek moraju biti u dobroj formi, a da bi to postigle, njihova ishrana se mora zasnivati na mastima, proteinima, kao i niskom sadržaju ugljenih hidrata, pa tako dnevno smiju da unosu maksimalno 1.300 kalorija.
Manekenke uz svaki obrok jedu piletinu, govedinu ili ribu, a ponekad jaja. Mlijeko i gluten su zabranjeni, kao i povrće koje raste ispod zemlje, jer se smatra težim za varenje.
Šećer, takođe, ne smiju da jedu, uključujući voće. Dozvoljeno je samo bobičasto voće, koje je preporučljivo da konzumiraju dva puta dnevno. Mogu da jedu pola šolje sočiva ili leblebije ili malo smeđe riže, slatkog krompira ili kinoe.
Manekenke vježbaju svako jutro na prazan stomak, spavaju između sedam i devet časova tokom noći i piju od dva do četiri litra vode dnevno.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
