Namirnice koje snižavaju nivo lošeg holesterola

Zdrav nivo holesterola je 200 miligrama po decilitru krvi, s tim da lošeg LDL holesterola treba da bude ispod 100 ...

Naučnici otkrivaju koje je idealno vrijeme za odlazak na spavanje ako želite da imate zdravo srce?

Iako je veza između sna i zdravog srca već dobro ustanovljena, istraživači još uvijek istražuju detalje.

Kućne formule za sjajnu kožu: Većina sastojaka nalazi se u domaćinstvu

Zimska njega kože zahtijeva nešto konkretnije, hranljivije formule, pošto je koža tokom zime vrlo isušena, a razne vrste grijanja unutar ...

Da li hidratacija utiče na kvalitet sna?

Jesu li ispijanje vode i bolji san međusobno povezani? Kao što znamo, hidratacija je ključna za opšte zdravlje. Voda pomaže tijelu ...

Simptomi koji ukazuju da nemate dovoljno željeza u organizmu

Sve ćelije u ljudskom organizmu sadrže željezo i većina željeza u tijelu je u našim crvenim krvnim zrncima. Crvena krvna ...

Predstavljene kapi za oči koje su u stanju izoštriti vid za 15 minuta

Kapi za oči koje su se prije par dana pojavile na američkom tržištu privukle su ogromnu pažnju javnosti, a naročito ...

Loš san može uzrokovati da se osjećate starijim nego što jeste

Osjećate li se starije od svojih godina kada prvi put ustanete iz kreveta ujutro?

Trikovi kojima ćete spriječiti isušivanje i pucanje kože tokom hladnih zimskih dana

Iako koža zahtijeva stalnu hidrataciju, tokom zimskih mjeseci hladnoća može uzrokovati pucanje i isušivanje zbog čega je potrebna dodatna njega.

Koje namirnice obavezno treba prati, a koje nikada ne treba

Orašaste plodove treba prati i kada su očišćeni od ljuske, suvo voće se smatra jednom od najprljavijih namirnica, jaja ne ...

Ako želite dug život, doručkujte rano ujutru

Nova istraživanja su pokazala da one osobe koje jedu doručak prije sedam časova ujutru mogu da produže svoj životni vijek. S ...

Napravite sami balzam protiv glavobolje

Ako vas muče glavobolje – probajte ih otkloniti jednostavnim balzamom koji ćete napraviti sami, u kućnoj radinosti.

Pet namirnica koje će očistiti vašu kožu

Ono što se dešava u našem organizmu - definitivno se odražava i na kožu. Hrana koja je dobra za zdravu ...