Smršao 57 kilograma nakon preseljenja: Amerikanac tvrdi da mu je Velika Britanija promijenila život

Dvadesetdvogodišnji Amerikanac Rasel Valentin tvrdi da mu je preseljenje iz Čikaga u Veliku Britaniju promijenilo život i pomoglo da smrša čak 57 kilograma.

Kada je u januaru 2025. godine stigao u Britaniju, imao je oko 136 kilograma, brzo se zamarao, imao je malo energije i patio od apneje u snu, dok danas ima oko 78 kilograma. 

Rasel kaže da nije držao stroge dijete niti provodio sate u teretani, već da su mu promjena životne sredine, drugačija ishrana i znatno više kretanja pomogli da izgubi kilograme. Posebno ističe da je nakon prodaje automobila u Londonu počeo da pješači više od 12.000 koraka dnevno, što je postalo dio njegove svakodnevne rutine. 

Osim fizičke promjene, kaže da je danas mnogo sigurniji u sebe, da više ne izbjegava fotografisanje i da se osjeća kao „prava verzija sebe“. Ipak, njegova priča je lično iskustvo, a gubitak kilograma zavisi od brojnih faktora, uključujući ishranu, fizičku aktivnost, san i individualne potrebe.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.