Da li znate da je danas Svjetski dan ljubaznosti?

Svjetski dan ljubaznosti međunarodno se obilježava 13. novembra. Osnovan je 1998. godine na inicijativu „Svjetskog pokreta dobrote“, a danas se slavi u brojnim zemljama kao podsjetnik na važnost dobrote i međusobnog poštovanja među ljudima.

Ustanovljen je kako bi promovisao vrijednost dobrote i podstakao ljude da prepoznaju zajedničku povezanost kroz dobra djela. Dobrota, kao osnovni element ljudskog postojanja, nadmašuje sve društvene i kulturne razlike.

Ovo je i prilika da zastanemo i preispitamo vlastite postupke. Ljubaznost je temeljni dio ljudskog bića, nešto što djeca još uvijek prirodno posjeduju, bez predrasuda i kalkulacija. Djeca jednostavno prilaze, pomažu i smiju se, dok stariji ljubaznost njeguju u blagom pogledu, pažnji i toploj riječi.
Zašto je ljubaznost važna?
Cilj Svjetskog dana ljubaznosti je promocija ljubaznosti, saosjećanja i pozitivnih promjena u društvu. Malim, svakodnevnim gestovima dobrote možemo imati veliki uticaj na živote drugih.
- Blaga riječ, topli pogled i ljudska pažnja nisu staromodna vrijednost, već temelj zdravih odnosa i dobrog mentalnog zdravlja -  rekla je za Srnu psiholog i porodični psihoterapeut Maja Savanović Zorić.
Prema njenim riječima, ljubaznost je nekada bila svakodnevna navika, a danas je rijetki dar.
Lijepa gesta u svijetu brzine
 - U svijetu brzine, gdje svako žuri da nešto dokaže, a malo ko ima vremena da sluša, ljubaznost je postala luksuz koji ne bismo smjeli izgubiti - istakla je Savanović Zorić.
Psiholog objašnjava da djeca i stariji prirodno posjeduju ljubaznost, ali da je između tih generacija često praznina. Mladi su, kaže, zarobljeni u brzini, stalnom poređenju i trci za statusom, i sve češće djeluju bahato.
Ljubaznost i mentalno zdravlje
Savanović Zorić naglašava da je ljubaznost direktno povezana s mentalnim zdravljem. Kada smo ljubazni, aktiviraju se dijelovi mozga koji smanjuju stres i jačaju osjećaj povezanosti.
- Luče se hormoni poput dopamina i oksitocina, koji nas smiruju, povezuju i donose osjećaj smisla. Nakon iskrene geste, osmijeha ili pomoći drugome, osjećamo se lakše, toplije, mirnije - pojasnila je ona.
Dodala je da ljubaznost zapravo liječi i onoga ko daje i onoga ko prima.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.